1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Pan Tostado de Masa Madre Integral es una opción de pan nutritiva y sabrosa, elaborada con harina integral y fermentada naturalmente con un iniciador de masa madre. Originario de Europa, el pan de masa madre ha sido celebrado durante siglos por su distintivo sabor agrio y su proceso de preparación artesanal. Esta tostada combina los beneficios nutritivos de los granos enteros, como la fibra, las vitaminas y los minerales, con las ventajas digestivas de la fermentación natural, que pueden mejorar la salud intestinal y la absorción de nutrientes. A diferencia del pan blanco, el pan de masa madre integral tiene un índice glucémico más bajo, lo que ofrece una liberación de energía constante y apoya el manejo del azúcar en la sangre. Sin embargo, aunque es rico en nutrientes, la moderación es clave, ya que el pan de masa madre todavía contiene carbohidratos y calorías. Combinarlo con proteínas magras, grasas saludables o productos frescos puede aumentar su valor nutricional. Una elección deliciosa y saludable, el Pan Tostado de Masa Madre Integral ofrece tanto un sabor satisfactorio como un atractivo para una alimentación consciente de la salud.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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