1 serving (60 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan pita integral
El pan de pita integral es un pan plano versátil comúnmente asociado con las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Elaborado principalmente con harina de trigo integral, agua, levadura y sal, ofrece una base sencilla pero nutritiva para las comidas. Rico en fibra proveniente de granos enteros, apoya la salud digestiva y proporciona energía sostenida. Por lo general, es bajo en grasa y contiene nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y hierro, convirtiéndolo en una elección saludable para dietas equilibradas. El pan de pita integral se disfruta con frecuencia relleno de verduras frescas, proteínas magras o hummus, mejorando su valor nutricional en general. Aunque puede ser una opción saludable, el control de las porciones es clave, ya que el consumo excesivo puede contribuir a la ingesta calórica. Evita las versiones con azúcares añadidos o conservantes para maximizar sus beneficios. Ya sea tostado o calentado, es una adición sabrosa y consciente de la salud a muchos platos.
