1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita integral
El pita integral es un pan nutritivo y versátil originario de la cocina del Medio Oriente. Hecho con harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal, este pita es rico en fibra, que favorece la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables. Sus ingredientes integrales también proporcionan nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del grupo B. A diferencia del pita blanco refinado, la versión integral conserva el salvado y el germen del trigo, ofreciendo una opción más saludable. Tiene una textura suave y masticable con un bolsillo que lo hace perfecto para rellenar con ingredientes saludables como verduras, proteínas magras o aderezos como hummus. Bajo en grasa y sin azúcares añadidos, el pita integral es una opción saludable para el corazón; no obstante, aquellos que están pendientes de la ingesta de sodio deben buscar variedades más bajas en sodio. Ya sea utilizado como envoltorio o junto a salsas, es una adición equilibrada a una comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
