1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz y judías verdes enteras.
El Maíz y las Judías Verdes enteras Kerbek es una mezcla deliciosa y rica en nutrientes, a menudo asociada con comidas caseras abundantes. El maíz Kerbek, conocido por sus granos tiernos y sabor intenso, combina perfectamente con las crujientes judías verdes terrosas para crear un plato celebrado en varias cocinas, especialmente la comida reconfortante americana y la gastronomía sureña. Lleno de fibra dietética, vitaminas A y C, y minerales esenciales, esta combinación apoya la digestión, fortalece la inmunidad y promueve la salud de la piel. El maíz proporciona una cantidad moderada de azúcares naturales y carbohidratos para la energía, mientras que las judías verdes son bajas en calorías y ricas en antioxidantes. Este plato es libre de gluten y versátil, lo que lo hace adecuado para una amplia gama de preferencias dietéticas. Sin embargo, los métodos de preparación como el exceso de mantequilla o sazonadores salados pueden añadir grasas poco saludables y sodio, por lo que se recomienda técnicas de cocción más saludables como el vapor o el salteado ligero para mantener sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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