1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz y judías verdes enteras.
El Maíz y las Judías Verdes enteras Kerbek es una mezcla deliciosa y rica en nutrientes, a menudo asociada con comidas caseras abundantes. El maíz Kerbek, conocido por sus granos tiernos y sabor intenso, combina perfectamente con las crujientes judías verdes terrosas para crear un plato celebrado en varias cocinas, especialmente la comida reconfortante americana y la gastronomía sureña. Lleno de fibra dietética, vitaminas A y C, y minerales esenciales, esta combinación apoya la digestión, fortalece la inmunidad y promueve la salud de la piel. El maíz proporciona una cantidad moderada de azúcares naturales y carbohidratos para la energía, mientras que las judías verdes son bajas en calorías y ricas en antioxidantes. Este plato es libre de gluten y versátil, lo que lo hace adecuado para una amplia gama de preferencias dietéticas. Sin embargo, los métodos de preparación como el exceso de mantequilla o sazonadores salados pueden añadir grasas poco saludables y sodio, por lo que se recomienda técnicas de cocción más saludables como el vapor o el salteado ligero para mantener sus beneficios nutricionales.
