1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 188.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 754.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata asada entera con queso rallado
Una Patata Asada Entera con Queso Rallado es un plato reconfortante arraigado en la cocina británica, celebrado por su simplicidad y versatilidad. El plato consiste en una patata horneada, a menudo de variedades russet u otras variedades almidonadas, cocinada hasta que la piel esté crujiente y el interior esponjoso. Se cubre con queso rallado finamente, típicamente cheddar, que se funde en la cálida patata para un sabor rico y satisfactorio. Nutricionalmente, la patata sirve como una buena fuente de carbohidratos complejos, potasio y fibra dietética, apoyando los niveles de energía y la digestión. El queso aporta proteínas y calcio pero también aporta niveles más altos de grasa saturada y sodio. Si bien este plato puede ser una elección equilibrada en moderación, combinarlo con ingredientes adicionales como verduras frescas o usar opciones de queso bajo en grasa puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su atractivo reconfortante. Es una comida rápida y saludable que se adapta a una variedad de gustos y ocasiones.
