1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.1 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 312 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollas enteras a la parrilla
Las cebollas a la parrilla enteras son un plato sabroso y versátil, a menudo disfrutado en la cocina de barbacoa y en diversas tradiciones culinarias globales. Hechas a la parrilla, las cebollas enteras resaltan su dulzura natural y sabor ahumado, convirtiéndolas en una adición popular a ensaladas, sándwiches, o como plato de acompañamiento independiente. Desde el punto de vista nutricional, las cebollas son bajas en calorías y ricas en vitaminas C y B6, así como en antioxidantes como la quercetina, que pueden apoyar la salud inmunitaria y reducir la inflamación. Su contenido de fibra dietética ayuda a la digestión y promueve la salud intestinal. La parrilla realza su sabor sin necesidad de añadir grasas adicionales, convirtiéndolas en una opción saludable. Sin embargo, combinarlas con salsas pesadas o aceite en exceso puede agregar calorías no deseadas. Con su distintiva textura carbonizada y sabor caramelizado, las cebollas a la parrilla enteras son una elección llena de nutrientes que encaja bien en dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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