Manoushe de zaatar de grano entero

Manoushe de zaatar de grano entero

Breakfast

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
560.0
calorías
16.0
proteínas
80.0
carbohidratos
19.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
560.0
% Valor Diario*
Grasa Total 19.2 g 24%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 640.0 mg 27%
Carbohidratos Totales 80.0 g 29%
Fibra Dietética 12.8 g 45%
Azúcares 3.2 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96 mg 7%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

57.5%
11.5%
31.0%
Grasa: 172 cal (31.0%)
Proteínas: 64 cal (11.5%)
Carbohidratos: 320 cal (57.5%)

About Manoushe de zaatar de grano entero

El Zaatar Manoushe Integral es una versión saludable del clásico desayuno del Medio Oriente. Originario de la cocina levantina, este plato de pan plano se elabora con harina de grano entero, lo que aumenta su contenido de fibra en comparación con las versiones tradicionales de harina blanca. Cubierto con una mezcla de zaatar, que incluye tomillo, semillas de sésamo, sumac y aceite de oliva, ofrece una combinación de sabores agrios, avellanados y terrosos. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que la mezcla de zaatar aporta antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. La harina de grano entero garantiza una liberación de energía constante, promoviendo la salud digestiva y ayudando con el control de peso. Aunque delicioso y rico en nutrientes, su alto contenido calórico debido al aceite se debe disfrutar con moderación, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de grasas. Perfecto como una comida rápida o bocadillo, el Zaatar Manoushe Integral aporta sabores auténticos y nutrición equilibrada a la mesa.