1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 230 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chips de tortilla de grano entero
Las tortillas de maíz de grano entero son una variante saludable de un aperitivo clásico, arraigado en las ricas tradiciones culinarias de la cocina mexicana. Hechas de maíz de grano entero, estas chips conservan más fibra y nutrientes en comparación con sus homólogas refinadas. Por lo general se sazonan con una pizca de sal marina, ofreciendo un crujido sabroso que complementa el guacamole, la salsa o el hummus. Ricas en fibra y minerales esenciales como el magnesio, apoyan la digestión y la salud del corazón. Su base de grano entero proporciona energía sostenida, convirtiéndolas en una mejor alternativa a las chips regulares para aquellos conscientes de su salud. Sin embargo, pueden seguir siendo densas en calorías y contener aceites y sodio adicionales, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean su ingesta. Libres de sabores o conservantes artificiales, las tortillas de maíz de grano entero encuentran un equilibrio entre el disfrute y la nutrición, ofreciendo una forma satisfactoria de disfrutar de un favorito tradicional con un toque moderno y más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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