1 serving (40 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.7 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About waffle integral de tostadora
Los Waffles de Tostadora de Granos Enteros son una opción de desayuno conveniente y nutritiva inspirada en la tradicional cocina de los waffles americanos. Hechos con harina de trigo integral, estos waffles proporcionan una dosis abundante de fibra y nutrientes esenciales para apoyar la salud digestiva y mantener la energía a lo largo del día. Típicamente contienen ingredientes como huevos, leche y un toque de dulzura proveniente de azúcar o edulcorantes naturales, ofreciendo una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas. Mientras que los granos enteros contribuyen a beneficios saludables para el corazón, a menudo son más bajos en carbohidratos refinados que los waffles estándar, lo que los convierte en una elección inteligente para aquellos que buscan controlar los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, según la marca, algunas variantes pueden incluir azúcares y grasas añadidos, por lo que se recomienda el control de porciones y prestar atención a las etiquetas nutricionales. Combínalos con frutas frescas o mantequilla de nueces para una mejora saludable y así maximizar sus beneficios para la salud mientras disfrutas de su textura y sabor satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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