1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 17.8 g | 89% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de grano entero con mantequilla
El pan tostado de grano entero con mantequilla es un tentempié o desayuno simple y nutritivo que combina las cualidades abundantes y ricas en fibra del pan integral con la indulgencia cremosa de la mantequilla. El pan integral, a menudo hecho de trigo, avena u otros granos, proviene de una amplia variedad de tradiciones en todo el mundo, reflejando su atractivo universal en las cocinas de Europa, América y más allá. Se valora por sus granos sin refinar, que conservan nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, hierro y fibra dietética para apoyar la digestión y la energía sostenida. La mantequilla, un producto lácteo común en la cocina europea, agrega riqueza y sabor al tiempo que proporciona grasas que pueden ayudar en la absorción de vitaminas solubles en grasa. Si bien el pan tostado ofrece beneficios saludables, su equilibrio nutricional depende del tamaño de la porción y la cantidad de mantequilla utilizada. Porciones moderadas pueden ofrecer una adición satisfactoria y nutritiva a una dieta equilibrada, pero un exceso de mantequilla puede introducir grasas saturadas y calorías innecesarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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