1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 18.9 g | 67% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de grano entero con mantequilla de almendra
La tostada de grano entero con mantequilla de almendra es una opción sencilla pero cargada de nutrientes arraigada en la cocina moderna enfocada en la salud. Esta combinación saludable comienza con una rebanada de pan de grano entero rico en fibra, que ofrece carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida y apoyan la digestión. Cubierto con mantequilla de almendra, una crema hecha de almendras tostadas, aporta una dosis de grasas saludables para el corazón, proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio. Ambos ingredientes están mínimamente procesados, lo que hace que este refrigerio o desayuno sea nutritivo y satisfactorio. La tostada de grano entero está relacionada con una mejor salud intestinal, mientras que las grasas saludables de la mantequilla de almendra apoyan la función cerebral y cardíaca. Sin embargo, presta atención a las porciones, ya que la mantequilla de almendra es densa en calorías. Además, elige mantequilla de almendra sin azúcares ni aceites añadidos para obtener más beneficios para la salud. Simple, versátil y cargado de bondad natural, este plato es un favorito moderno para alimentar un estilo de vida activo.
