1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 312.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan tostado de grano entero
El pan tostado de grano entero es una opción nutritiva elaborada con harina de trigo integral, a menudo combinada con granos como avena, cebada o semillas. Este pan tiene sus raíces en la cocina occidental, valorado por su textura robusta y versatilidad. Elaborado con granos mínimamente procesados, conserva el salvado, germen y endospermo, proporcionando mayor fibra, vitaminas esenciales y minerales en comparación con el pan refinado. El pan tostado de grano entero apoya la salud digestiva, ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre y promueve la salud del corazón debido a su contenido de fibra. Por lo general, bajo en azúcares añadidos, es una elección saludable para desayunos, sándwiches o bocadillos. Sin embargo, algunas versiones pueden contener grasas o sodio añadidos, por lo que seleccionar opciones con ingredientes simples y naturales es lo mejor para una salud óptima. Deliciosamente a nuez y lleno de nutrientes, este pan es un alimento básico para aquellos que buscan una nutrición equilibrada en una forma conveniente.
