1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 108 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 16 g | 57% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Avena de Grano Entero Cortada en Acero es un cereal abundante y nutritivo hecho al picar avena entera en pequeños trozos gruesos. Originarios de la cocina escocesa, estos copos de avena son mínimamente procesados, asegurando que conserven su fibra natural, proteínas y nutrientes esenciales. Rico en carbohidratos complejos, la avena de grano entero cortada en acero proporciona una fuente de energía sostenida y promueve una digestión saludable debido a su alto contenido de fibra soluble, que apoya la salud del corazón y ayuda a controlar los niveles de colesterol. Están libres de azúcares añadidos, conservantes e ingredientes artificiales, lo que los convierte en una elección saludable para el desayuno o la preparación de comidas. Su textura densa y sabor a nuez los hace versátiles para platos dulces o salados. Aunque son bajos en grasa y naturalmente sin gluten, la avena de grano entero cortada en acero puede no ser adecuada para personas con enfermedad celíaca a menos que esté certificada como libre de gluten. Con una liberación lenta de energía, son una excelente opción para mantener niveles equilibrados de azúcar en la sangre y una vitalidad general.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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