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Avena de grano entero cortada en acero

Avena de grano entero cortada en acero

Breakfast

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
600
calorías
20
proteínas
108
carbohidratos
10
grasa

Información Nutricional

1 taza (160g)
Calorías
600
% Valor Diario*
Grasa Total 10 g 12%
Grasa Saturada 2 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 108 g 39%
Fibra Dietética 16 g 57%
Azúcares 4 g
proteínas 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Hierro 6 mg 33%
Potasio 600 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

71.8%
13.3%
15.0%
Grasa: 90 cal (15.0%)
Proteínas: 80 cal (13.3%)
Carbohidratos: 432 cal (71.8%)

About Avena de grano entero cortada en acero

El Avena de Grano Entero Cortada en Acero es un cereal abundante y nutritivo hecho al picar avena entera en pequeños trozos gruesos. Originarios de la cocina escocesa, estos copos de avena son mínimamente procesados, asegurando que conserven su fibra natural, proteínas y nutrientes esenciales. Rico en carbohidratos complejos, la avena de grano entero cortada en acero proporciona una fuente de energía sostenida y promueve una digestión saludable debido a su alto contenido de fibra soluble, que apoya la salud del corazón y ayuda a controlar los niveles de colesterol. Están libres de azúcares añadidos, conservantes e ingredientes artificiales, lo que los convierte en una elección saludable para el desayuno o la preparación de comidas. Su textura densa y sabor a nuez los hace versátiles para platos dulces o salados. Aunque son bajos en grasa y naturalmente sin gluten, la avena de grano entero cortada en acero puede no ser adecuada para personas con enfermedad celíaca a menos que esté certificada como libre de gluten. Con una liberación lenta de energía, son una excelente opción para mantener niveles equilibrados de azúcar en la sangre y una vitalidad general.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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