1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis integrales con salsa de carne
Los espaguetis integrales con salsa de carne es una versión saludable de un clásico italiano tradicional. Este plato combina espaguetis integrales ricos en fibra con una salsa de carne sabrosa hecha con carne magra de res o pavo, cocida a fuego lento en un puré de tomate espeso, cebollas, ajo y una mezcla de hierbas italianas como albahaca y orégano. La pasta integral proporciona carbohidratos complejos y nutrientes esenciales, incluida fibra dietética para mejorar la digestión y proporcionar energía sostenida. La proteína magra en la salsa de carne apoya la salud muscular, mientras que los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, promoviendo la salud del corazón. Con su equilibrio de proteínas, carbohidratos saludables y mínima grasa saturada cuando se usa carne magra, este plato se alinea con un estilo de vida saludable. Sin embargo, el contenido de sodio en los tomates enlatados y el queso rallado puede ser una preocupación, por lo que se fomenta la moderación. Perfecto para una comida nutritiva y satisfactoria que celebra los sabores de Italia sin comprometer los objetivos de bienestar.
