1 serving (100 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
348 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 74 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espaguetis de grano entero
Los espaguetis de grano entero son una variante saludable de la pasta clásica, con raíces tradicionales en la cocina italiana. Hechos con harina de trigo duro integral, su rico y agradable sabor a nuez se combina maravillosamente con una variedad de salsas y coberturas. Repleto de fibra, vitaminas y minerales, esta pasta fomenta una mejor digestión, apoya la salud del corazón y ayuda a mantener niveles de energía estables. Los espaguetis de grano entero son una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa densa en nutrientes a la pasta refinada. Contienen carbohidratos complejos que proporcionan un combustible sostenido para el cuerpo, mientras que su índice glucémico más bajo lo convierte en una opción favorable para el control del azúcar en la sangre. Libre de colesterol, por lo general es bajo en grasas a menos que se cocine con salsas ricas o aceites. Como ingrediente versátil, los espaguetis de grano entero ofrecen una ventaja nutricional al tiempo que proporcionan la textura reconfortante y el sabroso sabor apreciados en los platos de pasta tradicionales de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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