1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 939.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 99.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 16.6 g | 59% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 110.5 mg | 8% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 442.0 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con semillas
El Pan Integral de Semillas es una hogaza repleta de nutrientes hecha con harina de trigo integral y una mezcla de semillas como girasol, lino, chía y sésamo. Proveniente de las tradiciones de la panadería occidental, este pan robusto combina los sabores terrosos de los granos integrales con la textura crujiente de las semillas para una experiencia satisfactoria. Los granos integrales proporcionan fibra, vitaminas y minerales esenciales, beneficiando la digestión y la salud del corazón, mientras que las semillas son ricas en grasas saludables, proteínas y antioxidantes. Este pan es una excelente fuente de energía sostenida, lo que lo hace ideal para sándwiches o como acompañamiento de sopas y ensaladas. Aunque en general es saludable, es importante tener en cuenta que algunas recetas pueden incluir azúcares o sodio añadidos, los cuales deben disfrutarse con moderación. Ideal para aquellos que buscan una adición nutritiva a su dieta, el Pan Integral de Semillas es a la vez sabroso y saciante, fusionando el sabor y la salud en cada rebanada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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