1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de grano entero con avena y mango
Disfruta de la armonía saludable de un sándwich de grano completo con avena y mango, una creación llena de nutrientes inspirada en las tendencias globales de alimentación saludable. Este sándwich presenta pan integral suave con capas de avena cremosa, rodajas de mango maduro y una pizca de semillas para darle más textura. La combinación de mango dulce y avena abundante crea un perfil de sabor equilibrado, mientras que el pan integral rico en fibra promueve la salud digestiva y la energía sostenida. El mango aporta una dosis de vitamina C y antioxidantes, que ayudan a la función inmunológica y la salud de la piel. Aunque naturalmente dulce, el sándwich evita los azúcares añadidos, convirtiéndose en una elección consciente para el desayuno o un tentempié ligero. Con proteínas de rellenos opcionales como mantequilla de frutos secos o yogur, es perfecto para nutrir tu día. Sin embargo, la moderación en el tamaño de la porción es clave para controlar la ingesta de calorías, especialmente si se incluyen ingredientes adicionales. Refrescantemente nutritivo, este sándwich combina la bondad natural con un sabor satisfactorio.
