1 serving (71 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 126.7 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 13.3 g | 47% | |
| Azúcares | 13.3 g | ||
| proteínas | 23.3 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bollos de sándwich de grano entero
Un panecillo de grano entero es una opción de pan robusta que se utiliza típicamente para sándwiches, hamburguesas y comidas informales en diversas cocinas. Elaborado a partir de harinas de grano entero, como trigo, avena o centeno, ofrece un sabor rico y a nuez y una textura más densa en comparación con sus contrapartes de pan blanco. La composición de grano entero lo convierte en una elección más saludable, proporcionando nutrientes esenciales como fibra, proteína y vitaminas del grupo B, que promueven la digestión, la energía sostenida y el bienestar general. También puede contener semillas como lino o sésamo para ofrecer un toque crujiente y ácidos grasos omega-3 adicionales. A diferencia del pan refinado, los panecillos de grano entero tienen un índice glucémico más bajo, lo que apoya niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Sin embargo, el contenido calórico y de sodio puede variar según las recetas y los ingredientes, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta dietética. Ideal para cualquier persona que busque una base nutritiva para sus rellenos favoritos, este panecillo es tan versátil como saludable.
