1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
263 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 458 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 44.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panecillo de grano entero
Un panecillo de grano entero es un pan completo y sustancioso hecho con harinas de granos enteros como trigo integral, centeno u avena, a menudo mezcladas con semillas como linaza, girasol o sésamo para añadir textura y sabor. Arraigados en las tradiciones europeas de panadería, estos panecillos son populares en cocinas de todo el mundo por su versatilidad y perfil nutricional. Repletos de fibra dietética, carbohidratos complejos y vitaminas esenciales como las vitaminas del complejo B y minerales como hierro y magnesio, los Panecillos de Grano Entero apoyan la digestión, la energía sostenida y la salud general del corazón. Su textura densa y sabor a nuez los convierte en una base satisfactoria para sándwiches o un acompañamiento autónomo. Aunque son menos azucarados y grasas no saludables en comparación con el pan blanco, algunas recetas pueden incluir edulcorantes u aceites añadidos, por lo que la moderación es clave. Elija versiones mínimamente procesadas para obtener beneficios máximos para la salud sin comprometer el sabor y la nutrición.
