1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 197.3 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 10.8 g | 38% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 621.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortas de arroz integral
Las tortitas de arroz integral son aperitivos ligeros y crujientes hechos principalmente de arroz integral hinchado. Originarias de la cocina asiática oriental, han ganado popularidad en todo el mundo como una opción alimenticia versátil y nutritiva. Estas tortitas de arroz son naturalmente sin gluten y a menudo bajas en calorías, lo que las convierte en favoritas para personas preocupadas por la salud. Están libres de aditivos artificiales y típicamente contienen poco grasa, pero dependiendo de la marca, pueden incluir ingredientes adicionales como semillas, sal o sabores. Conocidas por su alto contenido de fibra, ayudan a la digestión y a mantener la saciedad entre comidas. Sin embargo, algunas variedades con sabor pueden tener azúcares o sodio añadidos, por lo que es importante leer las etiquetas cuidadosamente si se está controlando la ingesta de estos nutrientes. Las tortitas de arroz integral son ideales para tentempiés rápidos o como base para ingredientes como mantequilla de nueces, aguacate o hummus, ofreciendo una forma sencilla de incorporar granos enteros en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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