1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 118.8 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 37.5 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 375.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Tostado de Granos Enteros con Pasas
El Pan Integral con Pasas es un pan saludable hecho con granos enteros ricos en nutrientes, complementado con dulces pasas secas al sol. A menudo disfrutado en la cocina occidental, esta opción contundente combina el sabor terroso de los granos con explosiones de dulzura natural. Los granos enteros proporcionan fibra, vitaminas del grupo B y minerales esenciales, apoyando la salud digestiva y ofreciendo energía constante. Las pasas añaden antioxidantes y fibra adicional, mientras que sus azúcares naturales aportan un toque de dulzura satisfactorio. Comúnmente sazonado con canela, ofreciendo un impulso aromático adicional con posibles propiedades antiinflamatorias. Aunque proporciona una variedad de nutrientes, el pan tostado puede también contener azúcares añadidos o grasas saturadas dependiendo de la receta o marca. Cuando se acompaña de ingredientes saludables como mantequilla de nueces o frutas frescas, el Pan Integral con Pasas es una opción equilibrada para el desayuno o la merienda, ofreciendo una deliciosa forma de alimentar tu día con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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