sándwich de mantequilla de cacahuate de grano entero y mermelada de fresa sin azúcar
Lunch
1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de mantequilla de cacahuate de grano entero y mermelada de fresa sin azúcar
Un sándwich de mantequilla de cacahuate de grano entero y mermelada de fresa sin azúcar es una versión saludable de una opción clásica favorita. Este refrigerio inspirado en Estados Unidos presenta pan de grano entero rico en nutrientes, que proporciona fibra para una mejor digestión y energía sostenida. La mantequilla de cacahuate aporta proteínas de origen vegetal y grasas saludables, que apoyan la salud muscular y la saciedad, mientras que la mermelada de fresa sin azúcar ofrece un sabor dulce de manera natural sin azúcares añadidos, siendo una opción inteligente para aquellos que controlan sus niveles de azúcar en la sangre. En conjunto, estos ingredientes simples crean una comida o merienda equilibrada que nutre tu cuerpo con nutrientes esenciales. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la mantequilla de cacahuate es densa en calorías y los tamaños de las porciones pueden influir en la ingesta total. Perfecto como desayuno rápido, refrigerio post-entrenamiento o tentempié satisfactorio, este sándwich es una deliciosa opción para las personas que buscan alimentar su día mientras priorizan alimentos integrales y hábitos alimenticios conscientes.
