1 serving (80 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.7 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 882.4 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.2 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 14.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 441.2 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de grano entero
Los Panqueques de Granos Enteros son una versión nutritiva del clásico favorito del desayuno, perfectos para aquellos que disfrutan de opciones abundantes y saludables. Hechos con harina de trigo integral o una mezcla de harinas de granos enteros, estos panqueques ofrecen una dosis de fibra, vitaminas y minerales que a menudo faltan en sus contrapartes refinadas. Ingredientes como huevos, leche y un toque de edulcorante natural, como miel o jarabe de arce, completan la receta. Provenientes de las tradiciones del desayuno de América del Norte, los panqueques de granos enteros se han convertido en un favorito mundial debido a su sabor satisfactorio y versatilidad. Aunque pueden ser acompañados con frutas frescas, nueces o yogur para mejorar su perfil nutricional, agregar exceso de jarabes azucarados o mantequilla puede disminuir sus beneficios para la salud. Bajos en azúcar refinada y ricos en carbohidratos complejos, estos panqueques son una opción equilibrada y satisfactoria para impulsar tu día mientras apoyan la salud del corazón y la digestión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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