1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ñoquis de grano entero
Los ñoquis de grano entero son una variante nutritiva de la clásica pasta italiana en forma de bolitas. Tradicionalmente originarios de la cocina italiana, los ñoquis se elaboran con ingredientes simples como papas y harina. Esta variación de grano entero incorpora harina de trigo integral, mejorando su perfil nutricional al proporcionar más fibra, vitaminas y minerales en comparación con las versiones tradicionales de harina blanca. El resultado es un sabor ligeramente a nuez y una textura más densa que combina bien con una variedad de salsas y coberturas. Los ñoquis de grano entero ofrecen una fuente de carbohidratos complejos para una energía sostenida y contienen ingredientes menos refinados, lo que los convierte en una opción más saludable para el corazón. Sin embargo, al igual que con cualquier plato a base de pasta, es fundamental vigilar las porciones y acompañarlo con coberturas densas en nutrientes como verduras, proteínas magras y grasas saludables para equilibrar la comida. Ideal para aquellos que buscan combinar la comida reconfortante italiana con un estilo de vida más saludable, los ñoquis de grano entero son satisfactorios, versátiles y mejores para el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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