1 serving (55 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600.0 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 28.0 g | 100% | |
| Azúcares | 60.0 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 16.0 mg | 88% | |
| Potasio | 1000.0 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal de grano entero con pasas
El cereal integral con pasas es una opción de desayuno saludable que combina el crujido abundante de hojuelas de grano entero con la dulzura natural de las pasas secas al sol. Arraigado en las tradiciones del desayuno occidental, este cereal está hecho de granos enteros ricos en nutrientes, que proporcionan fibra dietética, vitaminas y minerales esenciales para apoyar la digestión y brindar energía prolongada. Las pasas aportan antioxidantes, hierro y un toque de dulzura natural frutal, eliminando la necesidad de azúcares añadidos en algunas variedades. Sin embargo, algunas opciones compradas en tiendas pueden incluir azúcares añadidos o conservantes, por lo que es importante leer las etiquetas para hacer la elección más saludable. Bajo en grasas saturadas y colesterol, este cereal puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se combina con leche, yogur o fruta fresca. Ideal para las mañanas ocupadas, proporciona un inicio satisfactorio y nutritivo al día con una combinación de sabores y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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