1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Integral con Salsa de Tomate
El pan integral con pasta de tomate es un plato saludable que combina la fortaleza de los granos integrales con el frescor picante de los tomates. El pan, elaborado con harina de trigo integral rica en nutrientes, proporciona una buena fuente de fibra, carbohidratos complejos y vitaminas esenciales como el complejo B. La pasta de tomate, a menudo inspirada en la cocina mediterránea, generalmente se prepara con tomates maduros triturados mezclados con aceite de oliva, ajo y hierbas, ofreciendo una dosis de antioxidantes como el licopeno, junto con grasas saludables. Este plato favorece la salud del corazón y los niveles de energía sostenida, al mismo tiempo que es bajo en grasas saturadas no saludables. Sin embargo, es importante vigilar las cantidades de aceite de oliva y sal en la pasta para mantener un equilibrio. Perfecto como merienda, aperitivo o comida ligera, esta combinación ofrece sabor y nutrición en cada bocado, reflejando un compromiso con la alimentación saludable.
