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Pan integral con semillas

Pan integral con semillas

Grain

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
607.7
calorías
27.6
proteínas
110.5
carbohidratos
13.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.6g)
Calorías
607.7
% Valor Diario*
Grasa Total 13.8 g 17%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 939.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 110.5 g 40%
Fibra Dietética 16.6 g 59%
Azúcares 11.0 g
proteínas 27.6 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 165.7 mg 12%
Hierro 6.6 mg 36%
Potasio 442.0 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

65.3%
16.3%
18.4%
Grasa: 124 cal (18.4%)
Proteínas: 110 cal (16.3%)
Carbohidratos: 442 cal (65.3%)

About Pan integral con semillas

El pan integral con semillas es una opción nutritiva y sustanciosa arraigada en las tradiciones de horneado europeas, a menudo asociada con las cocinas alemana y nórdica. Hecho con harina de trigo integral, este pan conserva el salvado, el germen y el endospermo del grano, ofreciendo más fibra, vitaminas y minerales en comparación con el pan blanco refinado. Comúnmente enriquecido con una variedad de semillas como girasol, lino, chía y sésamo, agrega grasas saludables, proteínas y antioxidantes a la mezcla. Estas semillas también proporcionan un crujido satisfactorio y un sabor mejorado. El pan integral es una buena fuente de carbohidratos complejos y apoya una digestión saludable debido a su contenido de fibra. Generalmente es bajo en azúcares añadidos pero puede tener un mayor contenido de sodio dependiendo de la receta. Ya sea usado para sándwiches o tostadas, esta elección saludable promueve la salud del corazón y la energía sostenida al tiempo que se adapta a muchas dietas equilibradas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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