1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con mantequilla de cacahuate
El pan integral con mantequilla de cacahuate es una combinación sencilla pero nutritiva popular en la cocina occidental. La base es pan integral, hecho con harina que incluye el salvado, germen y endospermo, conservando la fibra, vitaminas y minerales que a menudo se pierden en las alternativas refinadas. El ingrediente superior, la mantequilla de cacahuate, es una crema hecha de cacahuetes molidos, rica en proteínas, grasas saludables y varios nutrientes esenciales como la vitamina E y el magnesio. Esta opción de snack o desayuno brinda energía sostenida, gracias a su combinación de carbohidratos complejos y grasas saludables. A pesar de proporcionar nutrientes valiosos, la mantequilla de cacahuate puede ser densa en calorías, por lo que el control de las porciones es crucial para quienes están controlando su peso. Opta por mantequilla de cacahuate natural sin azúcares añadidos ni aceites hidrogenados para maximizar los beneficios para la salud. Juntos, el pan integral y la mantequilla de cacahuate forman una combinación equilibrada y sabrosa que apoya la salud del corazón, la digestión y los niveles de energía sostenidos.
