1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de grano entero con mostaza
El pan de grano entero con mostaza es una combinación sencilla pero sabrosa arraigada en las tradiciones culinarias europeas. El pan está hecho de granos enteros como trigo o centeno, ofreciendo fibra, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales críticos para la energía sostenida y la digestión. La mostaza, a menudo una mezcla de semillas de mostaza, vinagre y especias, es baja en calorías y contiene compuestos como selenio y antioxidantes que pueden apoyar la salud general. Juntos, el dúo conforma una combinación rica en nutrientes y versátil, comúnmente disfrutada como parte de sándwiches, meriendas o como acompañamiento de sopas y ensaladas. El alto contenido de fibra del pan promueve la saciedad y la salud intestinal, mientras que la mostaza agrega sabor sin exceso de grasa o azúcar. Sin embargo, algunas variedades de mostaza pueden tener sodio añadido o conservantes, por lo que se recomienda un uso moderado y una selección cuidadosa de marcas para obtener beneficios óptimos para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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