1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 135.1 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 40.5 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de grano entero con mermelada
El pan integral con mermelada es una combinación sencilla pero satisfactoria que ofrece tanto sabor como nutrición. Originaria de la cocina occidental, une la bondad reconfortante del pan integral, hecho con harina mínimamente procesada, con la explosión dulce de sabrosas conservas de frutas. El pan integral es rico en fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la salud cardíaca. También proporciona carbohidratos complejos, vitaminas y minerales esenciales para obtener una energía sostenida. La mermelada, hecha de frutas, aporta azúcares naturales y antioxidantes, pero a menudo contiene azúcares añadidos, que deben consumirse con moderación. Juntas, esta combinación logra un equilibrio entre nutrición e indulgencia, convirtiéndola en una elección versátil para el desayuno o meriendas. Optar por pan integral y mermelada baja en azúcar mejora sus beneficios para la salud mientras mantiene su apelativo delicioso intacto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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