1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de grano entero con hummus
El pan integral con hummus es una combinación nutritiva y sabrosa arraigada en la cocina del Medio Oriente. El pan está hecho de granos integrales saludables, proporcionando fibra, vitaminas esenciales y energía de liberación lenta, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón. El hummus, una crema hecha de garbanzos, tahini, jugo de limón y ajo, ofrece proteínas, hierro y grasas saludables, promoviendo saciedad y apoyando la salud muscular. Juntos, forman un refrigerio equilibrado o una comida ideal para dietas basadas en plantas y aquellos que buscan energía sostenida. Esta combinación es baja en grasas saturadas y colesterol, pero puede contener niveles moderados de sodio dependiendo de la preparación. Una opción versátil, se puede adornar con vegetales frescos o hierbas para agregar nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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