1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 13.5 g | 67% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 84.5 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con queso crema
El pan integral con queso crema es un tentempié sencillo y nutritivo arraigado en la cocina occidental, a menudo celebrado por su equilibrio de fibra y proteínas. El pan integral está elaborado con harina de trigo mínimamente procesada, preservando nutrientes esenciales como fibra, vitaminas y minerales, que apoyan la digestión y la salud cardíaca. El queso crema, una untada láctea suave, ofrece una textura rica y cremosa, junto con una fuente de proteínas y calcio, que contribuyen a la salud ósea. Mientras que el pan proporciona energía sostenida a través de carbohidratos complejos, el queso crema agrega un sabor indulgente pero es relativamente alto en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Juntos, esta combinación une granos integrales nutritivos e indulgencia cremosa, convirtiéndola en una opción versátil para el desayuno, almuerzo o meriendas. Mejora el perfil nutricional optando por queso crema bajo en grasa y pan integral con semillas para añadir omega-3 y micronutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
