1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de grano entero con tomate cherry
El pan integral con tomate cherry es una opción saludable y llena de sabor arraigada en la cocina mediterránea. El pan se prepara utilizando granos enteros ricos en nutrientes, proporcionando una textura robusta y una fuente constante de fibra, vitaminas y carbohidratos complejos. Cubierto o acompañado de tomates cherry frescos, ofrece una explosión de dulzura natural y antioxidantes como el licopeno, que promueven la salud del corazón y reducen la inflamación. Esta combinación es una excelente elección para una comida equilibrada, apoyando la salud digestiva y manteniendo los niveles de energía. Aunque el pan suele ser bajo en grasa, hay que tener cuidado con el aceite o la mantequilla añadidos durante la preparación, lo que puede aumentar el contenido calórico. Ideal como tentempié o acompañamiento, este plato celebra la simplicidad y la nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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