1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 16.9 g | 84% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan integral con mantequilla
El pan integral con mantequilla es una elección simple pero satisfactoria que combina una nutrición abundante con una riqueza reconfortante. El pan integral, elaborado con harina que contiene todas las partes del grano, es un básico en muchas cocinas, desde tradiciones europeas hasta americanas, a menudo celebrado por su sabor a nuez y su textura densa. Rico en fibra dietética, carbohidratos complejos, vitaminas del grupo B y minerales clave como hierro y magnesio, el pan integral apoya la salud digestiva, la energía sostenida y el bienestar general. Agregar mantequilla introduce un elemento cremoso y sabroso, pero también aporta grasas saturadas y calorías que deben disfrutarse con moderación. Mientras que la mantequilla proporciona una fuente de vitaminas A y D, su inclusión resalta la importancia del equilibrio en una dieta saludable. Juntos, el pan integral con mantequilla ofrecen una clásica combinación de buen sabor y beneficios nutricionales, ideal como parte de una comida o tentempié saludable.
