1 serving (140 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.9 mg | 11% | |
| Sodio | 847.5 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 93.2 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 10.2 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 169.5 mg | 13% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de grano entero con queso crema
El Bagel de Grano Integral con Queso Crema es una opción satisfactoria arraigada en la cocina tradicional judeoamericana, ofreciendo una textura masticable y un sabor a nuez. Elaborado con harinas integrales, brinda una buena fuente de fibra, favoreciendo la salud digestiva y energía prolongada. La adición de queso crema rico en proteínas aporta cremosidad mientras equilibra la ligera terrenalidad del bagel. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el queso crema es relativamente alto en grasas saturadas y calorías, por lo que se debe consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. Perfecto como un básico desayuno o merienda, esta combinación logra un equilibrio entre lo saludable y lo indulgente. Combinarlo con complementos densos en nutrientes como salmón ahumado o vegetales frescos puede hacerlo aún más nutritivo.
