1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.8 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1064.6 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guacamole de Whole Foods.
El guacamole de Whole Foods ofrece una mezcla fresca y sabrosa arraigada en la cocina mexicana. Hecho con aguacates Hass maduros, jugo de limón, cilantro, cebollas y jalapeños, este cremoso dip es a la vez vibrante y saludable. Los aguacates están cargados de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitaminas como la E y la K, y potasio, apoyando la salud en general. El jugo de limón y el cilantro aportan antioxidantes y un acabado vibrante, mientras que los jalapeños añaden un toque de picante suave. Sin aditivos artificiales, este guacamole mantiene su lista de ingredientes simple y nutritiva. Sin embargo, las porciones deben ser moderadas, ya que su alto contenido calórico y graso puede sumar rápidamente. Perfecto para combinar con verduras crudas, como una cobertura en tostadas de grano entero, o para añadir a ensaladas, el guacamole de Whole Foods es una opción versátil y deliciosa para los comensales conscientes que buscan incorporar grasas saludables y sabores frescos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
