1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.8 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1064.6 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guacamole
El Guacalome de Whole Foods es una mezcla sabrosa inspirada en el tradicional guacamole con un toque singular. Esta vibrante preparación combina aguacates cremosos, col rizada rica en nutrientes, jugo de limón, cilantro fresco y un sutil toque de ajo. Arraigado en la cocina mexicana, el guacamole es celebrado por sus ingredientes saludables, y la adición de col rizada eleva su perfil nutricional. Los aguacates aportan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como la K y la E, mientras que la col rizada es rica en antioxidantes, calcio y hierro, convirtiéndolo en una opción densa en nutrientes para mojar o untar. La lista de ingredientes limpios garantiza un mínimo de azúcares añadidos o grasas poco saludables, aunque se debe considerar el tamaño de las porciones para equilibrar la ingesta calórica debido a la riqueza natural de las grasas del aguacate. El Guacalome de Whole Foods fusiona con éxito los sabores clásicos mexicanos con superalimentos modernos, ofreciendo una elección deliciosa y consciente de la salud para aperitivos o comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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