1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de col de Whole Foods
La ensalada de col de Whole Foods es un plato clásico que combina col verde rallada y zanahorias con un aderezo cremoso hecho con mayonesa, vinagre y un toque de azúcar. Inspirada en la cocina tradicional estadounidense, esta ensalada de col ofrece un equilibrio entre crujiente y dulzura picante. Rica en fibra gracias a las verduras frescas, apoya una digestión saludable y proporciona vitaminas esenciales como la vitamina C y K. Sin embargo, su aderezo cremoso puede contribuir a un mayor contenido calórico y de grasa debido a la mayonesa y el azúcar añadido, lo que hace que el control de las porciones sea importante para aquellos que están pendientes de su consumo. Perfecta como un acompañamiento para sándwiches o combinada con platos a la parrilla, la ensalada de col de Whole Foods ofrece una adición refrescante, sabrosa y versátil a tu comida, manteniendo un equilibrio entre el deleite y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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