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leche entera

leche entera

Dairy

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
149.0
calorías
8
proteínas
12.0
carbohidratos
8
grasa

Información Nutricional

1 taza (244g)
Calorías
149.0
% Valor Diario*
Grasa Total 8 g 10%
Grasa Saturada 5 g 25%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 24.0 mg 8%
Sodio 98.0 mg 4%
Carbohidratos Totales 12.0 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 12.0 g
proteínas 8 g 16%
Vitamina D 124.0 mcg 620%
Calcio 276.0 mg 21%
Hierro 0 mg 0%
Potasio 322 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

31.6%
21.1%
47.4%
Grasa: 72 cal (47.4%)
Proteínas: 32 cal (21.1%)
Carbohidratos: 48 cal (31.6%)

About leche entera

La leche entera, a menudo simplemente llamada leche entera, es un producto lácteo rico y cremoso hecho a partir de leche de vaca que conserva todo su contenido de grasa, típicamente alrededor del 3.5% de grasa de leche. Originaria de culturas de todo el mundo, es un elemento básico en cocinas que van desde la repostería y bebidas occidentales hasta los curris y postres indios. Repleta de nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y potasio, la leche entera promueve la salud ósea y apoya la función muscular. También contiene proteínas para energía y reparación celular. La grasa natural en la leche entera agrega sabor y le da una textura satisfactoria, haciéndola versátil en la cocina y para beber. Sin embargo, su mayor contenido de grasa significa que es densa en calorías, lo que puede no ser adecuado para aquellos que controlan su peso o ingesta de grasa. Disfrutada con moderación, la leche entera puede formar parte de una dieta equilibrada, combinando nutrición con indulgencia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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