1 serving (57 grams) contains 134 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
558.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 950 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 108.3 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 420.8 mg | 32% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 237.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin inglés entero
Un English Muffin completo es un pan de desayuno popular hecho de harina de trigo, agua, levadura, sal y a veces un toque de azúcar u aceite. Este pan redondo y plano tiene orígenes en Inglaterra del siglo XIX pero es ampliamente disfrutado en la cocina occidental hoy en día. Por lo general, se parte por la mitad y se tuesta, su textura densa pero tierna se combina bien con untos, huevos u otros ingredientes. Nutricionalmente, un English Muffin completo es bajo en grasa y moderado en calorías, proporcionando una buena fuente de carbohidratos para energía rápida. Las variedades de grano entero ofrecen fibra adicional, apoyando la digestión y la saciedad sostenida. Contiene un mínimo de azúcar pero puede carecer de proteínas significativas o micronutrientes a menos que se combine con ingredientes ricos en nutrientes. Aunque versátil y satisfactorio, se recomienda controlar las porciones para aquellos que controlan su consumo de carbohidratos o restringen el gluten debido a necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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