1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 338.1 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 328.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos
Los Huevos Enteros Revueltos es un plato simple y clásico disfrutado en muchas cocinas de todo el mundo. Hecho batiendo huevos enteros y cocinándolos suavemente en una sartén, esta preparación produce texturas suaves y esponjosas y un sabor rico y sabroso. El plato muestra los beneficios nutricionales de los huevos, que son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como el selenio y el fósforo. Los huevos también contienen grasas saludables y colina, importante para la salud del cerebro y del hígado. Sin embargo, son naturalmente altos en colesterol, lo cual puede ser una consideración para algunas personas con ciertas restricciones dietéticas. Los Huevos Enteros Revueltos se pueden personalizar fácilmente con hierbas, verduras o condimentos, haciéndolos versátiles y adaptables a varias preferencias dietéticas. Su preparación sencilla y contenido nutricional lo convierten en una opción saludable y satisfactoria para el desayuno o cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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