1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 392.9 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 385.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo Entero Sin Yema
El Huevo Entero Sin Yema se refiere a un huevo con la porción blanca intacta mientras que la yema ha sido removida, ofreciendo una alternativa más ligera y baja en grasa a los huevos enteros. Las claras de huevo son ricas en proteína de alta calidad, contienen aminoácidos esenciales que respaldan la reparación y crecimiento muscular, y son virtualmente libres de grasa y colesterol. Originario como un elemento básico en la cocina saludable, esta preparación de huevo es popular en diversas cocinas, especialmente en dietas para perder peso y salud del corazón. Aunque la yema, rica en nutrientes como las vitaminas D y B12, tiene un contenido más alto de colesterol y grasa, su eliminación es ideal para aquellos que buscan reducir estos niveles de ingesta. El Huevo Entero Sin Yema se puede utilizar en recetas que van desde tortillas y revueltos hasta productos horneados, proporcionando versatilidad y una elección más saludable para muchos. Sin embargo, omitir la yema sacrifica algunos nutrientes, como la colina y las grasas saludables, por lo que el equilibrio es clave dependiendo de los objetivos dietéticos individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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