1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 392.9 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 385.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo Entero Sin Yema
El Huevo Entero Sin Yema se refiere a un huevo con la porción blanca intacta mientras que la yema ha sido removida, ofreciendo una alternativa más ligera y baja en grasa a los huevos enteros. Las claras de huevo son ricas en proteína de alta calidad, contienen aminoácidos esenciales que respaldan la reparación y crecimiento muscular, y son virtualmente libres de grasa y colesterol. Originario como un elemento básico en la cocina saludable, esta preparación de huevo es popular en diversas cocinas, especialmente en dietas para perder peso y salud del corazón. Aunque la yema, rica en nutrientes como las vitaminas D y B12, tiene un contenido más alto de colesterol y grasa, su eliminación es ideal para aquellos que buscan reducir estos niveles de ingesta. El Huevo Entero Sin Yema se puede utilizar en recetas que van desde tortillas y revueltos hasta productos horneados, proporcionando versatilidad y una elección más saludable para muchos. Sin embargo, omitir la yema sacrifica algunos nutrientes, como la colina y las grasas saludables, por lo que el equilibrio es clave dependiendo de los objetivos dietéticos individuales.
