1 serving (240 grams) contains 99 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
99 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 105 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 356.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Agua y carne de coco entero
El agua y la pulpa de coco entero se obtienen de cocos frescos, cultivados principalmente en regiones tropicales como el sudeste asiático, las islas del Pacífico y el Caribe. El agua, naturalmente dulce e hidratante, es rica en electrolitos como potasio y magnesio, por lo que resulta ideal para reponerse después de la actividad física. La pulpa, cremosa y densa en nutrientes, contiene grasas saludables, fibra y vitaminas esenciales como la C, E y del complejo B. Juntos, ofrecen un equilibrio de hidratación y energía, apoyando la digestión, la salud cardiovascular y la función inmunológica. Los productos de coco entero son altamente versátiles, a menudo usados en crudo en batidos, postres, curries, o comidos directamente de la cáscara. Aunque ambos componentes son generalmente saludables, la pulpa es densa en calorías y debe consumirse con moderación por aquellos que controlan la ingesta de grasas. Libres de aditivos artificiales, el agua y pulpa de coco entero son una opción natural y nutritiva para muchas dietas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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