1 serving (200 grams) contains 475 calories, 50.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
558.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pata de pollo entera
La pierna entera de pollo es un corte versátil que incluye tanto el muslo como la pata, celebrado por su rico sabor y textura tierna. Comúnmente utilizado en cocinas de todo el mundo, como barbacoa americana, asados mediterráneos y salteados asiáticos, este corte es un elemento básico en platos sustanciosos y con mucho sabor. Repleto de proteína de alta calidad, apoya el crecimiento muscular y la reparación, a la vez que proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B. Cuando se prepara con la piel, contiene mayores niveles de grasa, particularmente grasa saturada, la cual se debe consumir con moderación. Optar por cocinarlo sin piel o con mínima grasa añadida puede convertirlo en una opción más saludable. Hornear, asar a la parrilla o tostar son métodos excelentes para realzar su sabor natural a la vez que se preserva su valor nutricional. La pierna entera de pollo es una opción satisfactoria y nutritiva para comidas equilibradas cuando se combina con verduras y cereales integrales.
