Pan blanco de grano entero

Pan blanco de grano entero

Grain

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
611.1
calorías
22.2
proteínas
111.1
carbohidratos
8.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.9g)
Calorías
611.1
% Valor Diario*
Grasa Total 8.3 g 10%
Grasa Saturada 1.7 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1055.6 mg 45%
Carbohidratos Totales 111.1 g 40%
Fibra Dietética 11.1 g 39%
Azúcares 16.7 g
proteínas 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 277.8 mg 21%
Hierro 6.7 mg 37%
Potasio 277.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

73.1%
14.6%
12.3%
Grasa: 74 cal (12.3%)
Proteínas: 88 cal (14.6%)
Carbohidratos: 444 cal (73.1%)

About Pan blanco de grano entero

El pan blanco de granos enteros es un giro nutritivo sobre el pan blanco tradicional, ofreciendo la suavidad y el sabor suave del pan blanco con los beneficios adicionales de los granos enteros. Por lo general, se elabora con harina enriquecida y granos enteros, como trigo integral u otros granos ricos en nutrientes, mezclados en la masa para proporcionar un mayor contenido de fibra. Un alimento básico en la cocina occidental, combina bien con una variedad de platos, desde sándwiches hasta tostadas para el desayuno. Este pan es una alternativa más saludable al pan blanco estándar, ya que conserva más nutrientes y fibra gracias a la inclusión de granos enteros, que apoyan la salud digestiva y ayudan a mantener niveles de energía equilibrados. Aunque contiene menos fibra en comparación con el pan integral al 100%, tiene menos nutrientes eliminados durante el procesamiento que el pan blanco regular, convirtiéndolo en una opción equilibrada para aquellos que buscan un sabor más suave sin comprometer completamente la nutrición.