1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral
Pan de grano entero: Embalado con nutrientes, este panecillo está elaborado con granos enteros como trigo, avena o espelta, que son mínimamente procesados para conservar su salvado, germen y endospermo. Proveniente de tradiciones de horneado centenarias, los panes de grano entero son comunes en las cocinas globales, especialmente en las europeas y norteamericanas. El pan de grano entero destaca por su alto contenido de fibra, que ayuda a la digestión y promueve la salud del corazón. También es rico en vitaminas y minerales esenciales, incluyendo las vitaminas del grupo B, hierro y magnesio. A diferencia del pan refinado, los panecillos de grano entero proporcionan energía sostenida y ayudan a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Aunque es una opción más saludable en general, disfrútalo con moderación ya que puede contener azúcares o grasas añadidos para dar sabor según la receta. Ideal para sándwiches o hamburguesas, este panecillo sustancioso añade tanto nutrición como sabor a tu comida.
