1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 103.7 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 7.4 g | 26% | |
| Azúcares | 7.4 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 222.2 mg | 17% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de trigo blanco
El pan tostado de trigo blanco es una rebanada de pan hecho principalmente de harina refinada de trigo blanco, agua, levadura, sal y a veces azúcar u aceite, luego tostado para una textura crujiente. Proveniente de la cocina occidental, es un básico del desayuno disfrutado en todo el mundo. La harina refinada utilizada en el pan tostado de trigo blanco le da un sabor suave pero le quita el salvado y el germen, componentes clave de los granos enteros que proporcionan fibra y nutrientes. Aunque es bajo en grasa y adecuado para un impulso de energía rápido debido a su contenido de carbohidratos, carece de vitaminas, minerales y fibra dietética significativos que se encuentran en alternativas de grano entero. Combinar el pan tostado de trigo blanco con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate, huevos o mantequilla de nueces puede mejorar su valor nutricional. Es ligero, versátil y fácil de digerir, lo que lo convierte en una opción popular, aunque la moderación es clave para una dieta equilibrada.
