1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo blanco
El pavo blanco es una carne magra y rica en proteínas que proviene de la parte del pecho del ave. Es un alimento básico en la cocina norteamericana, y suele aparecer en platos como pavo asado, emparedados y ensaladas. Conocido por su sabor suave y versatilidad, complementa una variedad de condimentos y estilos de cocción. Desde el punto de vista nutricional, el pavo blanco tiene menos grasa que la carne oscura de pavo, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón. Proporciona nutrientes esenciales, incluidas vitaminas B como niacina y B6, así como minerales como selenio y fósforo. Estos contribuyen a la producción de energía, la salud inmunológica y mantener huesos fuertes. Aunque el pavo blanco es una excelente fuente de nutrición, las variedades procesadas como las lonchas de fiambre pueden contener sodio adicional o conservantes. Para obtener los máximos beneficios para la salud, opta por pavo recién cocinado, poco procesado y preparado con condimentos ligeros.
