1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.4 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas blancas sin semillas
Las uvas blancas sin semillas son frutas pequeñas, dulces y jugosas que son un refrigerio refrescante o un ingrediente versátil en varias cocinas. Originalmente cultivadas en la región mediterránea, estas uvas son ahora disfrutadas en todo el mundo. Son ricas en vitaminas C y K, que apoyan la salud inmune y la fuerza ósea, y proporcionan antioxidantes como el resveratrol, conocido por sus propiedades protectoras del corazón. Las uvas blancas sin semillas también son una buena fuente de hidratación debido a su alto contenido de agua y contienen azúcares naturales que proporcionan un rápido impulso de energía. Aunque bajas en grasa y con fibra para ayudar a la digestión, es importante consumirlas con moderación para gestionar la ingesta de azúcar. Su textura crujiente y dulzura suave las hacen una adición perfecta a ensaladas de frutas, tablas de embutidos o postres, así como un complemento ideal para platos salados en la cocina mediterránea y del Medio Oriente.
