1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.4 mg | 9% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.4 g | 22% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa blanca espaguetis
Los espaguetis con salsa blanca es un plato de pasta cremoso y reconfortante arraigado en la cocina italiana, que presenta una deliciosa salsa hecha a base de mantequilla, leche y harina, a menudo llamada bechamel. Por lo general, se realza con ajo, queso parmesano y una pizca de pimienta negra o hierbas, y puede incluir champiñones, pollo o verduras para añadir sabor. Este plato ofrece una textura rica y satisfactoria, con calcio y proteínas provenientes de la leche y el queso, especialmente cuando se incluyen proteínas magras o verduras. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y calorías debido a los componentes de mantequilla y crema, por lo que se recomienda controlar las porciones. Optar por espaguetis integrales o sustituir algunos ingredientes, por ejemplo, leche descremada u aceite de oliva, puede hacer que sea una opción más equilibrada. Los espaguetis con salsa blanca combinan la indulgencia y la versatilidad, lo que los convierte en un querido alimento reconfortante en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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